Category Archives: 玉枕纱厨孕妈妈

生产中,胎儿头部是先露出的部位,

正常新生儿的样子     宝宝在妈妈体内“藏”了37—42周后来到这个世界,他的体重—般可以达到2.5—4千克,身长达到46—52厘米,头围约34厘米,胸围比头围小l一2厘米,皮肤呈玫瑰红色,上面覆盖着—层灰白色的胎脂,出生后洲、时开始被自动吸收。     生产中,胎儿头部是先露出的部位,容易因出现皮下组织水肿而形成“产瘤’,2—3天后能够自然消失。新生儿头顶囱门呈菱形,大小约2厘米M2厘米,较软,有增减感,要注意防止尖硬的东西碰撞,但可以用手轻模。     刚出生的宝宝胸廓呈桶状,呼吸资、快.有时不规则,每分钟40一45次,如果要观察他的呼吸可以看其腹部的起伏。     一般情况下,男婴出生后阴囊稍肿,睾丸已下降,女婴阴有暗香盈袖道口可见处半夜凉初透女膜突起,以后会自然收缩。     宝宝出生后体温有所下降,因此必须注意保暖,出生后8小时内体温应 保持在36.8—37.2℃。刚出生的宝宝24小时内沉睡少动,偶有啼哭。     宝宝从出生到4周这段时间被称为新生儿期,是其脱离母体,在一个全新环境内独立生存的第一阶段。正常新生儿在这一阶段其身体内部不断发生新的变化,即使在安静的睡眠中,其身体内部也在发生着变化,并且出生后第一周的变化最大。     宝宝出生后即要自己呼吸,自己摄取营养。当你用手指或一些物件碰触到宝宝的脸颊或嘴角时他会马上将头转向被碰触的一侧,并张口寻找,这种反应在医学上称为“觅食反应”。如果将乳头或指头放在宝宝嘴里,宝宝会立即出现吸吮动作,这称为“吸吮反射’。    正常新生儿对强光照射的反应是立即闭上眼睛.对突然出现声响的反应”是眨眼或立即睁眼,如果宝宝有类似的反应,就说明其视力和听力都是正常的,神经反射也属正常。   ’  另外,正常新生儿出生后会啼哭,而且声音洪亮、有力‘肤色红润;指(趾)甲已达指(趾)端,四肢呈屈曲状,活动有力。

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玉枕纱厨孕期间噪声的危害及防治

     代玉枕纱厨孕期间噪声的危害及防治     有人曾做过实验,请来几位健康的代玉枕纱厨孕妈妈,在检查了他们在安静状态卜的心跳、血压和白我感觉后.请代玉枕纱厨孕妈妈到人口密集、噪声很强的街头游逛1小时回来再进行检交,结果发现绝大部分代玉枕纱厨孕妈妈血压升高,有心悸的现象,很多人自诉头昏、烦躁,甚至恶心想吐。心理活动上,噪音也会造成明显的干扰反应,如烦躁不安、注意力分散、思维因难、熊虑忧郁、易发怒等心理障碍,并且会引起精神性疲劳。这种疲劳虽经过休息也得不到缓解,严重者可导致慢性衰竭或出现精神异常。“噪声病”,顾名思义,是由噪声引起的疾病。代玉枕纱厨孕期间,所谓噪声,指的是生活环境中对人体有不良影响的音响c声音的强弱是用分贝表示的,分贝越高,声音越响;一般入耳则刚能听到的声音是1、10分贝,手表的滴答声约20分贝,人们正常对话的声音约60分贝,火车通过时的声音约90分贝,电锯开动时约110分贝,喷气式飞机起飞时达到140分贝,最厉害的是火箭、导弹发射,此时噪声可高达160分贝甚至195分贝;一般在50分贝以下的环境中,人们会感到非常安静;超过60分贝就会觉得喧闹;在90分贝以上就使人心烦;到了120分贝,代玉枕纱厨孕期间这已达到人耳的痛处,会使人的听力受到损伤。     噪声对代玉枕纱厨孕妈妈身体所造成的危害主要有以下几种:     1.噪声危害听力。长期在90分贝以上高噪声环境下工作的人,有50%—80%的人会患噪声性耳聋。     2.噪声危害代玉枕纱厨孕妈妈的神经系统。噪声刺激代玉枕纱厨孕妈妈的中枢神经系统.可使大脑皮层的兴奋与抑制失去平衡,引起头昏脑胀、烦躁耳鸣、失眠多梦、记亿衰退、注意力难以集中和全身疲乏无力等症状。     3噪声危害代玉枕纱厨孕妈妈的心血管系统。它可引起代玉枕纱厨孕妈妈的交感神经紧张,导致心跳加快、心律不齐、血管痉挛、血压升高等病症。当噪声的频率与人们的心跳“同步”时,对人的危害更大。     4.噪声可引起消化系统病症。可使肠胃功能下降、消化液分泌异常、胃酸降低、消化不良等,使胃病或胃溃疡发病率增高。     5.待遇期间噪声干扰人们的睡眠和休息.据载,犯分贝的连续性噪声就能影响50%的人的睡眠,而仍分贝的突发性噪声就可使70%的睡眠者被掠醒.     6.噪声可影响母体中胎儿的正常发育和儿童的智力发展。据有关统计,在噪声环境下生活的儿童其智力发展比在安静环境下生活的儿童低20%左省;早期孕妇受高噪声刺激后,可间接 影响胎儿的中枢神经系统和重要器官的形成和发育,甚至出现畸胎.     7.代玉枕纱厨孕期间噪声可影响人体内分泌机能。国内外有关学者的研究表明,噪声对人体内分泌机能的影响非常大,可造成男性性功能减弱,女性月经失调,代玉枕纱厨孕妈妈易流产。     8.噪声能降低人们工作学习的效率,导致工伤事故的发生。50分贝的噪声对工作和学习都有不同程度的影响,65分贝的噪声可使电话通讯困难。据法莫道不消魂国1992年的统计表明,全年的工伤 事故中11%的原因是由于噪声引起的。     除了声音强弱外,代玉枕纱厨孕期间受噪声干扰的轻重还与声调有关。声调是由声波振动的频率所决定的,频率超高,声音越尖,如女高音和男低音的最显著的差异就是频率的差异。在声强相同的情况下,高频噪音对人的干扰更大,例如电铝和压路机的声音等级都在110分贝左右,可电锯尖利的噪声更令代玉枕纱厨孕妈妈难以忍受。     … Continue reading

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立体声音乐对代玉枕纱厨孕妈妈的噪声污染

立体声音乐对代玉枕纱厨孕妈妈的噪声污染     根据联合国经济合作与发展组织对噪声污染研究得出的结论认为,代玉枕纱厨孕期间人在白天能忍受声音的限度平均不得超过65分贝。据我国有关部门的规定.对于代玉枕纱厨孕期间噪声的限度为80分贝。高音喇叭、组合音箱、四喇叭录音机所发出的立体声音响可达60--100历分贝.有的音乐更高达110分贝,接近于飞机起飞时所发出的震耳欲聋的响声,达就说明立体声音乐同样会成为生活环境中的噪声。     代玉枕纱厨孕期间,过于嘈杂、响度过大的立体声音乐较长时间地作用于人体.会引起一系列的症状:它可使代玉枕纱厨孕妈妈神经系统发生代谢和功能紊乱。具体表现为头痛、脑胀、耳鸣、失眠、记忆力衰退、疲乏无力,严重的甚至会致轻度精神分佳节又重阳裂症。在美国佛罗里达州迈阿密市一位61岁的名人.就因为其邻居的孩子总是不理会他的抗东篱把酒黄昏后议,坚持放高音音乐和摆弄摩托车,忍不住扼杀了邻居,结果被判无期徒刑。代玉枕纱厨孕妈妈长时间接受响度过大的音乐,还会直接引起听觉的损伤,最终导致耳聋。不少年轻代玉枕纱厨孕妈妈热哀于欣赏现代派音乐,这些现代派音乐中有相当一部分音乐声调怪诞,节奏疯狂,声响嘈杂,其本质几乎同噪声一样.听多了、听久了是没有好处的。即使旋律很好的立体声音乐,也应该注意欣赏方式.防止患上噪声病。所以,    大连代玉枕纱厨孕专家提醒广大音乐爱好者在收听立体声音乐时要注意以下几点:     1.代玉枕纱厨孕妈妈欣赏立体声线带组合箱的音乐时,要调节好响度,声响不宣过大,以不使你的邻居感到讨厌为宜。     2.代玉枕纱厨孕期间欣赏音乐的持续时间一般以1小时左右为限,尽量不要超过1小时,更不能连续二三小时听立体声音乐。     3.假如代玉枕纱厨孕妈妈听过立体声音乐后,觉得头痛、耳鸣、食欲减退,那就说明你所欣赏的立体声音乐对代玉枕纱厨孕妈妈的身体不利,代玉枕纱厨孕妈妈应对音乐的内容、听音乐的方式方法加以改进。

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了解孕妈妈的身体状况

了解代玉枕纱厨孕妈妈的身体状况         大连代玉枕纱厨孕有些代玉枕纱厨孕妈妈孕前参加每周一次的体操课程,有些则是每天都进行大运动量的体能锻炼。这些都是不同身体素质的具体表征。在开始健身锻炼之前,代玉枕纱厨孕妈妈必须认真评估自己的身体素质.特别是心肺功能和肌肉条件。     全面了解代玉枕纱厨孕母身体素质,决定从怎样的水平开始代玉枕纱厨孕期间锻炼,对于确保健康平安有重大志义。代玉枕纱厨孕妈妈身体素质的不同档次     了解代玉枕纱厨孕妈妈的身体素质是开始代玉枕纱厨孕期间锻炼的第一步‘并需要根据实际情况拟定一个合理的健身方案。由于个人的身体素质会不断变化,再次怀孕时需要做一次新的评估。     如果不能将锻炼坚持下去‘代玉枕纱厨孕妈妈会一直处于锻炼的入门阶段。断断续续的代玉枕纱厨孕期间锻炼比不参加代玉枕纱厨孕期间锻炼危害还要大。所以,代玉枕纱厨孕妈妈进行身体锻炼最重要的因素是执着和坚定的信念。     此类人士不参加或者偶尔参加体育活动。但并不是说这种人必定身体肥胖或者体格单薄。这种人有巨大的潜力可以挖掘,身体可以更健康。    代玉枕纱厨孕妈妈可能喜欢运动,但不能经常运动,只能在方便的时候或者社交场合与朋友散散步,或偶尔参与一下莫道不消魂体操课、球加班之类。这样的人士可以在日常生活中加强锻炼‘如用步行代替乘车等。     这类人士可能不是专业运动员,但却有运动员的素质和体能,代玉枕纱厨孕期间基本上每天都参与固定的体育锻炼项目,或参加固定的运动课程,如果不锻炼会感觉浑身不自在。

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玉枕纱厨孕期间锻炼的起点

   代玉枕纱厨孕期间锻炼的起点     许多代玉枕纱厨孕妈妈选择到健康机构进行专业的健康评估如健身中心、医院的健身房等。你也可以到健身指导教练的培训机构咨询。对于健身教练来说,提供健康评估是一项必备的技能。     代玉枕纱厨孕期间可以咨询一下哪里提供专业健康评估服务。许多健康指导或医生也会建议你进行自我评估。     大连代玉枕纱厨孕 通过以下几个问题。完成代玉枕纱厨孕妈妈身体评估。     ●  有没有严重伤害史(包括骨折、车祸、摔伤、接受过外科手术或其他类似问题)7     ●  有没右仍在恢复过程中的身体伤害Z如果有,此类伤害允许你进行什么样的运动,     ●  有没有惯性疾病(如高血压、心脏病、糖尿病、关节炎),此类疾病是否处于稳定状态,或者需要特别关注,     ●  目前有没代玉枕纱厨孕期间的不适症状[勿肿胀、恶心、背部疼痛等),     ●  有没有代玉枕纱厨孕期间综合征(如妊娠期糖尿病、代玉枕纱厨孕期间贫血、代玉枕纱厨孕期间高血压),如果有。可不可以进行身体锻炼   整个代玉枕纱厨孕期间要定期咨询健身指导,最初可以每月一次,随后做到每周一次的体质复查。健身指导会全程帮助你适时了解自己的身体状况。     指导教练可以回答关于代玉枕纱厨孕期间锻炼和身体反应的各种问题。要积极地跟教练进行咨询交流。

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玉枕纱厨孕妈妈需要运动吗

  代玉枕纱厨孕妈妈需要运动吗    需要问代玉枕纱厨孕妈妈自己.是否有时间去健身。面对两种选择的时候,应该选择对代玉枕纱厨孕妈妈和宝宝的健康更有利的。     最好的办法是制订时间表。在代玉枕纱厨孕期间许多代玉枕纱厨孕妈妈坚持晨练‘这样锻炼的计划更容易执行。不要拖到下午或唾觉前。因为代玉枕纱厨孕期间许多计划外的事情都会影响健身计划。     代玉枕纱厨孕妈妈如果今天感觉不佳,那就适当调整自己的健身计划。可以出去散步或溜狗,以此来代替今天的运动。这样轻松的方式也不失为是代玉枕纱厨孕期间锻炼的好方法。   代玉枕纱厨孕妈妈一定要将每天的时间计划好,让代玉枕纱厨孕期间健身锻炼像一日三餐样‘成为生活中不可或缺的一部分。

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散步对代玉枕纱厨孕妈妈很有益

    代玉枕纱厨孕期间散步的益处来自多方面。这是一种非常适合代玉枕纱厨孕妈妈的运动,简单易学,不需特别技巧,适当调整一下日常走路的速度就可以成为适当强度的散步运动。初学者.各个阶段的孕妇,邦可以享受这种健身运动的乐趣。代玉枕纱厨孕期缓解压力的重要性     缓解压力的形式很多,放松是一种很好的选择。放松的方法也有很多‘主要的放松形式包括心理放松、情绪放松和身体放松。     心理放松是普遍接受的放松形式‘许多代玉枕纱厨孕前培训班里对这种放松运动进行专门的讲解。简单说,心理放松即在一定时司内彻底排除大脑个各种杂念的放松方法.     心理放松的最大作用是排除杂念,将全部注意力集中在最重要的事情上。     心理辅导是缓解心理压力最简单的方法.代玉枕纱厨孕妈妈在妊娠期会遇到的许多复杂问题,都可以通过沟通和倾听的辅导方式加以解决。     许多相关的书籍和类似的课程,都有助于代玉枕纱厨孕妇正确应对各种复杂司题,合理调整心态。当然。面对未知事物。特别是家庭即将加入的新成员,产生心理压力也是难免的     代玉枕纱厨孕期间情结放松同样是比较困难的运动。顾名思义,情绪放松是指缓解消极的情绪因素。即将似母亲的你,这段时间可能会回忆起儿童时光,愉快的或痛苦的。代玉枕纱厨孕妈妈也许特别关 注其他父母,想象着自己和丈夫将来会是怎样的父母亲。     与心理、情绪相比,代玉枕纱厨孕妈妈薄雾浓云愁永昼个人对身体的控制可能更为直接、准确,因此,身体放松相对较为简单。身体放松的办法有     1按摩  2香薰   3音乐  4针灸  5水疗   在代玉枕纱厨孕期间这些工具可以配合使用。如按摩的时候加一点香精,或水疗时配上舒缓的音乐等。许多时候,身体的放松完全是下意识的。如听到收音机里播放一首最喜欢的歌曲,会不自觉地跟着打起拍子,或者唱上两句。对代玉枕纱厨孕妈妈身体在这种环境的刺激下会分泌脑内啡、荷尔蒙等激素,从而感到放松、愉悦。

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玉枕纱厨孕期间健康的生活方式

    代玉枕纱厨孕期间健康的生活方式 代玉枕纱厨孕妈妈要有充足的休息和睡眠     随着代玉枕纱厨孕期增加,睡眠时间也需要相应调整。代玉枕纱厨孕早期体内荷尔蒙变化,所需睡眠比较多;代玉枕纱厨孕中期不需要太多睡眠;代玉枕纱厨孕后期随着胎儿发育,走动需要更多能量,容易感到疲劳。     代玉枕纱厨孕怀孕后期代玉枕纱厨孕孕妇晚上会经常醒来,每晚要尽量早睡或早晨晚起以保证7—9小时睡眠。如果白天感觉疲劳,坐下休息或小睡一会儿。有10—20分钟喝咖啡休息时间或午休时间休息一下会很有帮助。 大连代玉枕纱厨孕白天散步或活动一下晚上会睡得香甜。     代玉枕纱厨孕妈妈难过或遇到不可思议的事情时,自己要冷静下来,放松紧张的肌肉,减轻压力。身心放松有助于心态平和,减缓肌肉压力。放松第一步,想像自己睡觉前大脑和身体的感觉,放松时就是进入这种感觉。昏昏欲睡时呼吸缓慢平稳,这种呼吸方法有助于缓解压力,生产时同样非常有效。  改善紧张关系   代玉枕纱厨孕期间,在一段时间或一生中,每个代玉枕纱厨孕妈妈都曾关系紧张过——和家庭、朋友或同事,多数关系或好或坏,而代玉枕纱厨孕孕期是建立稳固良好关系的好时机。     每个代玉枕纱厨孕孕妇生活中都需要有人关怀帮助,信任的人相互交流,这些人包括丈夫、亲友或朋友。如果没有人关爱,就要想办法结交朋友,这样代玉枕纱厨孕孕期会有人帮助你。     通过咨询保健员,参加一些培训班(产前培训班、瑜伽或分娩培训班),参加代玉枕纱厨孕孕妇保护,可结识其他代玉枕纱厨孕孕妇。医院的社会工作者会帮你找到支持代玉枕纱厨孕妈妈的团体。

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玉枕纱厨孕母亲参加产前培训班

   代玉枕纱厨孕母亲参加产前培训班     大连代玉枕纱厨孕一些医院、计区团体、代玉枕纱厨孕产前医疗中心都开设了产前培训班班教代玉枕纱厨孕孕妇准备分娩生产。经验丰富的培训班包括以下内容:     生产时的状况(通常情况下代玉枕纱厨孕孕妇要做的).     代玉枕纱厨孕孕妇和分娩陪同(生产时的陪同)了解的事项。     练习缓解生产疼痛的方法(如呼吸技巧和放松方法).     产后代玉枕纱厨孕孕妇和胎儿护理。     咨询时间。     与其他代玉枕纱厨孕孕妇交流。     大连代玉枕纱厨孕代玉枕纱厨孕孕妇可通过保健员、朋友交流选择培训班。产前培训班很早就会爆满,孕前6个月就要预定,费用可用医疗优惠券支付。    参加代玉枕纱厨孕产前培训班一个重要的优点是可以和其他孕妇相互鼓励。如果没有参加培训班,可以和保健员或医院护佳节又重阳士了解常识,阅读本书也能增加代玉枕纱厨孕生产和前期护理经验。

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制定代玉枕纱厨孕生产计划

 制定代玉枕纱厨孕生产计划    大连代玉枕纱厨孕代玉枕纱厨孕生产计划是一份给保健员(医生、助产士和护佳节又重阳士)的信息表,内容包括代玉枕纱厨孕孕妇要求、顾虑、生产时的护理。生产计划列明了孕妇基本信息和需求,并不是告诉保健员们怎么做,只是传达了孕妇的愿望要求。   填写代玉枕纱厨孕生产计划有下列优点:      鼓励代玉枕纱厨孕孕妇考虑自己的愿望要求。      了解选择事项。     让保健员了解代玉枕纱厨孕母亲最关注的事情以及原因     与分娩陪同计划生产方案。    代玉枕纱厨孕生产计划一般要计划几个周,列出自己的要求和选择。孕妇还可以和其他已育妇女交流。在产前培训班,代玉枕纱厨孕孕妇会听到很多生产经验。每人生产都不尽相同、了解更多可有助于应付产中的突发事件。     保健员会告诉代玉枕纱厨孕孕妇生产时护佳节又重阳士如何护理,孕妇应该询问保健员自己需要了解的事项(如万一找不到车如何去医院等)。产前预约时想好自己的问题,更好地做好生产计划。     大连代玉枕纱厨孕制定生产计划时,代玉枕纱厨孕孕妇和保健员一起按正常生产做—‘份普通计划(生产时没有手术状况)。代玉枕纱厨孕孕妇还需要考虑生产时可能出现的问题,在代玉枕纱厨孕生产和产后都有充分的考虑.万一出现问题,做抉择时有充分准备。

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