Monthly Archives: 03月 2015

婴儿首先摄取的新养料——维生素

    婴儿首先摄取的新养料是“保护性养料”——维生素。婴儿绝对需要维生素D和C,大多数医生对于所有婴儿——不管是母乳喂养,还是人工喂养,照例开含有C、D、A三种维生素的制剂。凡是瓶装的该药剂附有—个摘管、刻着准确的剂量.按医生的处方汲取剂量,在喂奶前或喂奶后滴入婴儿的嘴里成滴在匙里再喂他。

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孕妈疑虑问题之吸烟

   在任何时候劝告人们不要吸烟似乎都纯凤多余。假如您还没有戒烟,那么现在该戒了,至少也得减少吸烟量。妊娠期一定要避免吸烟过多。烟吸完之后就不要再买了。     吸烟过多不仅自己不舒服,而且也会影响胎儿的生长。因为吸烟会使母亲患肺病和心血管病,还可能造成新生儿体重异常。嗣的的研究发明,母亲在扦娠期吸烟越多,婴儿的体重越轻,平均轻约200克。这对于大婴儿的影响还不大,但对于体重2公斤以下的婴儿来说可就性命伙关了。 文章来自:大连代玉枕纱厨孕 dlymdy.blogcn.com 

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孕妇看电机对胎儿的形响

孕妇看电机对胎儿的形响     代玉枕纱厨孕妈妈怀孕初期,常有恶心、呕吐、厌食、疲乏等妊娠反应,除了饮食调节外,不少代玉枕纱厨孕妈妈用看电视节目的方法来消磨时间。其实,怀孕初期应尽量少看电视,尤其是有近视眼的代玉枕纱厨孕妈妈,观看电视时离屏幕的距离较近,对胎儿发育有一定影响。     电视机的显像管在工作时负极发出的高能量电子束,猛烈撞击屏幕内壁涂敷的荧光物质时,任发光显示图像的同时产生X射线。这种x射线大剂量、长时间照射,对胎儿健康的术良影响是不容忽视的,特别对l--3个月的胎儿健康危害更大。有资料表明,可致胎儿畸形。         大连代玉枕纱厨孕此外,电视屏幕可放出大量的正离子.它像磁石一样吸附周闹灾气中的负氧离子,使室内负氧离子大量减少。代玉枕纱厨孕妈妈长时间处于缺少负氧离子的环境中,会感到头痛、头昏、胸闷、流泪和食欲减退,甚至引起代玉枕纱厨孕妈妈体内生物化学方面的改变,对代玉枕纱厨孕妈妈本身及胎儿均不利。     未来的年轻代玉枕纱厨孕妈妈们,为了生育  个健康活泼的小宝宝,请您在怀孕初期少看电视。如看电视,时间应控制在1小时以内,离电视屏幕2米以外:或在电视机前装置电视机防辐射铅玻璃保护屏,以避免对代玉枕纱厨孕妈妈及胎儿的不利影响。

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玉枕纱厨孕妈妈怎么预防看电视引起的疾病

    代玉枕纱厨孕妈妈怎么预防看电视引起的疾病     电视机家庭化,充实和丰富代玉枕纱厨孕妈妈的文化生活。看电视可以增长加以.开拓眼界,掌握信息.陶冶情操,使人们得到积极的休息和充分的娱乐。但是,看电视也不是有益无害的。当前,已有不少证据表明,电视机可对人体造成多种伤害。据美国消费产品安全委员会统计,1987年美国有25435人因看电视引起的病痛而送医院。该委员会—位发瑞脑消金兽言人说,看电视造成的病痛几乎什么都有。那么,如何防止因看电视而引起的种种疾病呢?应注意以下几点:     1.代玉枕纱厨孕妈妈看电视的持续时间不宜过长。大脑皮质在一定的强度刺激下,开始是兴奋的,以后随着时间的推移而转为抑制。视觉系统在看电视的全过程中一直处于紧张状态,易引起视觉疲劳。因此,代玉枕纱厨孕妈妈看电视的时间一般以2小时左右为宜,最好每隔叫、时左右休息片刻,或到室外走走,看看远处夜景,或做眼保健操等。儿童看电视的时间更要严格控制,一般来说,2—3岁不要超过半小时,4—6岁不要超过14、时,7—10岁不要超过1、5小时。     2代玉枕纱厨孕妈妈看电视的距离要适中。不要过近或过远.正常人的眼睛看远处不需要调节眼内屈光系统,但看近处需要睫状体收缩,使晶状体增加弯曲度,两眼需要向内集合,使两眼看的物象合而为—,而不会看成两个。代玉枕纱厨孕妈妈看电视离得太近时,集合的力量大,眼内直肌的收缩力也要强,容易引起眼睛疲劳.所以看电视时距离不能太近.人与屏幕的距离通常为屏幕对角线的6倍。太远、太近都会影响视力。     3.观察角不应小于45度。要求代玉枕纱厨孕妈妈看电视时尽可能集中在屏幕的前方,两侧要少,以避免斜着方向看。但最好要避开屏幕的小中线,以免屏幕强光刺激,引起眼睛疲劳。     4.电视机安放的高度要合适。屏幕小心放在代玉枕纱厨孕妈妈的水平视线下3距米—5厘米,避免因仰视或俯视而引起颈部肌肉疲劳.     5.代玉枕纱厨孕期间屏幕亮度要适宜。太亮时图像不明显,量会出现闪烁、刺眼、散焦现象;太暗时图像轮廓不清。对比度太大或太小均会影响图像的真实感和清晰度.这些都容易引起眼睛疲劳。为了减少对代玉枕纱厨孕妈妈刺眼的光线,黑白电视机可在屏幕前增加谈蓝色滤色片,使其它色光被透明滤色片吸收,看起来就比较舒适,不那么耀眼,有利于保护视力.     6.代玉枕纱厨孕妈妈看电视要有一定照明。我们知道维生素A与视紫红质的合成有关,缺少维生素A时,则咱视力减低。所以看电视时,司开一盏5—8瓦的红色小灯管或灯泡,以减轻屏幕与黑暗的强度对比。小灯管或灯泡不要直接照屏幕或眼睛,放在观看者的后方或一侧,以减轻由明处到暗处或由暗处到明处的适应,减少维生索A的消耗,代玉枕纱厨孕妈妈白天看电视时,则应用深色窗帘遮住窗外强光。     7.看电视要有选择性。代玉枕纱厨孕妈妈要选择一些对健康、育儿知识、个人兴趣相关的节目,当然一些文娱节目也是调节生活不可缺少 的。不要对电视中的各种节目泛泛都看,这样对身体是极为不利的.     8.小孩子经常看电视要适当补充富含维生素A的食物。人的眼睛在光线暗处活动,主要是靠眼睛视网膜上的圆柱体细胞.圆柱体细胞的视紫红质是内维生素A合成的。常在暗光线下看电视,加快了视紫红质的消耗,看电视的时间越长,圆柱体细胞内的视紫红质消耗越多。一般来说,人体内缺乏维生素A.容易使人患夜盲症、眼球干燥症等。3—9岁的儿童眼球角膜较薄,眼 肌的力量较弱,品状体尚未发育成熟,持角膜受到刺激,晶状体调节能力降低,更容易引起角膜炎、近视眼或其它眼疾。     为了避免上述不良后果,儿童最好不看电视或少看电视。对经常看电视的代玉枕纱厨孕妈妈来说.应当多吃一些富含维生素A的食品.如牛奶、奶粉、干酪、鸡蛋、鸭蛋、猪肝、鸡肝、鸭肝、牛肝、鲤鱼、鳝鱼、牡顺、蛤蛎、鱿鱼、田螺、鱼肝油等,或多吃一些富含胡萝卜素的蔬菜和水果,如胡萝卜、白菜、菠菜、韭菜、豌豆苗、辣椒、芥菜、南瓜、红薯、杏、山楂、红枣、橘子、广柑、金橘等。它们被人体吸收后可转化成维生素A,以补充视紫红质的消耗。这对保护代玉枕纱厨孕妈妈的眼睛,防止电视对眼睛的损害大有好处。另有研究表明,代玉枕纱厨孕期间人体缺乏蛋白质时,会影响维生素A的吸收和转化.  因此,代玉枕纱厨孕期间在多吃含维生素A或含胡萝卜索的食品时,还应注意蛋白质的摄入量。

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玉枕纱厨孕期间噪声的危害及防治

     代玉枕纱厨孕期间噪声的危害及防治     有人曾做过实验,请来几位健康的代玉枕纱厨孕妈妈,在检查了他们在安静状态卜的心跳、血压和白我感觉后.请代玉枕纱厨孕妈妈到人口密集、噪声很强的街头游逛1小时回来再进行检交,结果发现绝大部分代玉枕纱厨孕妈妈血压升高,有心悸的现象,很多人自诉头昏、烦躁,甚至恶心想吐。心理活动上,噪音也会造成明显的干扰反应,如烦躁不安、注意力分散、思维因难、熊虑忧郁、易发怒等心理障碍,并且会引起精神性疲劳。这种疲劳虽经过休息也得不到缓解,严重者可导致慢性衰竭或出现精神异常。“噪声病”,顾名思义,是由噪声引起的疾病。代玉枕纱厨孕期间,所谓噪声,指的是生活环境中对人体有不良影响的音响c声音的强弱是用分贝表示的,分贝越高,声音越响;一般入耳则刚能听到的声音是1、10分贝,手表的滴答声约20分贝,人们正常对话的声音约60分贝,火车通过时的声音约90分贝,电锯开动时约110分贝,喷气式飞机起飞时达到140分贝,最厉害的是火箭、导弹发射,此时噪声可高达160分贝甚至195分贝;一般在50分贝以下的环境中,人们会感到非常安静;超过60分贝就会觉得喧闹;在90分贝以上就使人心烦;到了120分贝,代玉枕纱厨孕期间这已达到人耳的痛处,会使人的听力受到损伤。     噪声对代玉枕纱厨孕妈妈身体所造成的危害主要有以下几种:     1.噪声危害听力。长期在90分贝以上高噪声环境下工作的人,有50%—80%的人会患噪声性耳聋。     2.噪声危害代玉枕纱厨孕妈妈的神经系统。噪声刺激代玉枕纱厨孕妈妈的中枢神经系统.可使大脑皮层的兴奋与抑制失去平衡,引起头昏脑胀、烦躁耳鸣、失眠多梦、记亿衰退、注意力难以集中和全身疲乏无力等症状。     3噪声危害代玉枕纱厨孕妈妈的心血管系统。它可引起代玉枕纱厨孕妈妈的交感神经紧张,导致心跳加快、心律不齐、血管痉挛、血压升高等病症。当噪声的频率与人们的心跳“同步”时,对人的危害更大。     4.噪声可引起消化系统病症。可使肠胃功能下降、消化液分泌异常、胃酸降低、消化不良等,使胃病或胃溃疡发病率增高。     5.待遇期间噪声干扰人们的睡眠和休息.据载,犯分贝的连续性噪声就能影响50%的人的睡眠,而仍分贝的突发性噪声就可使70%的睡眠者被掠醒.     6.噪声可影响母体中胎儿的正常发育和儿童的智力发展。据有关统计,在噪声环境下生活的儿童其智力发展比在安静环境下生活的儿童低20%左省;早期孕妇受高噪声刺激后,可间接 影响胎儿的中枢神经系统和重要器官的形成和发育,甚至出现畸胎.     7.代玉枕纱厨孕期间噪声可影响人体内分泌机能。国内外有关学者的研究表明,噪声对人体内分泌机能的影响非常大,可造成男性性功能减弱,女性月经失调,代玉枕纱厨孕妈妈易流产。     8.噪声能降低人们工作学习的效率,导致工伤事故的发生。50分贝的噪声对工作和学习都有不同程度的影响,65分贝的噪声可使电话通讯困难。据法莫道不消魂国1992年的统计表明,全年的工伤 事故中11%的原因是由于噪声引起的。     除了声音强弱外,代玉枕纱厨孕期间受噪声干扰的轻重还与声调有关。声调是由声波振动的频率所决定的,频率超高,声音越尖,如女高音和男低音的最显著的差异就是频率的差异。在声强相同的情况下,高频噪音对人的干扰更大,例如电铝和压路机的声音等级都在110分贝左右,可电锯尖利的噪声更令代玉枕纱厨孕妈妈难以忍受。     … Continue reading

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立体声音乐对代玉枕纱厨孕妈妈的噪声污染

立体声音乐对代玉枕纱厨孕妈妈的噪声污染     根据联合国经济合作与发展组织对噪声污染研究得出的结论认为,代玉枕纱厨孕期间人在白天能忍受声音的限度平均不得超过65分贝。据我国有关部门的规定.对于代玉枕纱厨孕期间噪声的限度为80分贝。高音喇叭、组合音箱、四喇叭录音机所发出的立体声音响可达60--100历分贝.有的音乐更高达110分贝,接近于飞机起飞时所发出的震耳欲聋的响声,达就说明立体声音乐同样会成为生活环境中的噪声。     代玉枕纱厨孕期间,过于嘈杂、响度过大的立体声音乐较长时间地作用于人体.会引起一系列的症状:它可使代玉枕纱厨孕妈妈神经系统发生代谢和功能紊乱。具体表现为头痛、脑胀、耳鸣、失眠、记忆力衰退、疲乏无力,严重的甚至会致轻度精神分佳节又重阳裂症。在美国佛罗里达州迈阿密市一位61岁的名人.就因为其邻居的孩子总是不理会他的抗东篱把酒黄昏后议,坚持放高音音乐和摆弄摩托车,忍不住扼杀了邻居,结果被判无期徒刑。代玉枕纱厨孕妈妈长时间接受响度过大的音乐,还会直接引起听觉的损伤,最终导致耳聋。不少年轻代玉枕纱厨孕妈妈热哀于欣赏现代派音乐,这些现代派音乐中有相当一部分音乐声调怪诞,节奏疯狂,声响嘈杂,其本质几乎同噪声一样.听多了、听久了是没有好处的。即使旋律很好的立体声音乐,也应该注意欣赏方式.防止患上噪声病。所以,    大连代玉枕纱厨孕专家提醒广大音乐爱好者在收听立体声音乐时要注意以下几点:     1.代玉枕纱厨孕妈妈欣赏立体声线带组合箱的音乐时,要调节好响度,声响不宣过大,以不使你的邻居感到讨厌为宜。     2.代玉枕纱厨孕期间欣赏音乐的持续时间一般以1小时左右为限,尽量不要超过1小时,更不能连续二三小时听立体声音乐。     3.假如代玉枕纱厨孕妈妈听过立体声音乐后,觉得头痛、耳鸣、食欲减退,那就说明你所欣赏的立体声音乐对代玉枕纱厨孕妈妈的身体不利,代玉枕纱厨孕妈妈应对音乐的内容、听音乐的方式方法加以改进。

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了解孕妈妈的身体状况

了解代玉枕纱厨孕妈妈的身体状况         大连代玉枕纱厨孕有些代玉枕纱厨孕妈妈孕前参加每周一次的体操课程,有些则是每天都进行大运动量的体能锻炼。这些都是不同身体素质的具体表征。在开始健身锻炼之前,代玉枕纱厨孕妈妈必须认真评估自己的身体素质.特别是心肺功能和肌肉条件。     全面了解代玉枕纱厨孕母身体素质,决定从怎样的水平开始代玉枕纱厨孕期间锻炼,对于确保健康平安有重大志义。代玉枕纱厨孕妈妈身体素质的不同档次     了解代玉枕纱厨孕妈妈的身体素质是开始代玉枕纱厨孕期间锻炼的第一步‘并需要根据实际情况拟定一个合理的健身方案。由于个人的身体素质会不断变化,再次怀孕时需要做一次新的评估。     如果不能将锻炼坚持下去‘代玉枕纱厨孕妈妈会一直处于锻炼的入门阶段。断断续续的代玉枕纱厨孕期间锻炼比不参加代玉枕纱厨孕期间锻炼危害还要大。所以,代玉枕纱厨孕妈妈进行身体锻炼最重要的因素是执着和坚定的信念。     此类人士不参加或者偶尔参加体育活动。但并不是说这种人必定身体肥胖或者体格单薄。这种人有巨大的潜力可以挖掘,身体可以更健康。    代玉枕纱厨孕妈妈可能喜欢运动,但不能经常运动,只能在方便的时候或者社交场合与朋友散散步,或偶尔参与一下莫道不消魂体操课、球加班之类。这样的人士可以在日常生活中加强锻炼‘如用步行代替乘车等。     这类人士可能不是专业运动员,但却有运动员的素质和体能,代玉枕纱厨孕期间基本上每天都参与固定的体育锻炼项目,或参加固定的运动课程,如果不锻炼会感觉浑身不自在。

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玉枕纱厨孕期间锻炼的起点

   代玉枕纱厨孕期间锻炼的起点     许多代玉枕纱厨孕妈妈选择到健康机构进行专业的健康评估如健身中心、医院的健身房等。你也可以到健身指导教练的培训机构咨询。对于健身教练来说,提供健康评估是一项必备的技能。     代玉枕纱厨孕期间可以咨询一下哪里提供专业健康评估服务。许多健康指导或医生也会建议你进行自我评估。     大连代玉枕纱厨孕 通过以下几个问题。完成代玉枕纱厨孕妈妈身体评估。     ●  有没有严重伤害史(包括骨折、车祸、摔伤、接受过外科手术或其他类似问题)7     ●  有没右仍在恢复过程中的身体伤害Z如果有,此类伤害允许你进行什么样的运动,     ●  有没有惯性疾病(如高血压、心脏病、糖尿病、关节炎),此类疾病是否处于稳定状态,或者需要特别关注,     ●  目前有没代玉枕纱厨孕期间的不适症状[勿肿胀、恶心、背部疼痛等),     ●  有没有代玉枕纱厨孕期间综合征(如妊娠期糖尿病、代玉枕纱厨孕期间贫血、代玉枕纱厨孕期间高血压),如果有。可不可以进行身体锻炼   整个代玉枕纱厨孕期间要定期咨询健身指导,最初可以每月一次,随后做到每周一次的体质复查。健身指导会全程帮助你适时了解自己的身体状况。     指导教练可以回答关于代玉枕纱厨孕期间锻炼和身体反应的各种问题。要积极地跟教练进行咨询交流。

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玉枕纱厨孕妈妈需要运动吗

  代玉枕纱厨孕妈妈需要运动吗    需要问代玉枕纱厨孕妈妈自己.是否有时间去健身。面对两种选择的时候,应该选择对代玉枕纱厨孕妈妈和宝宝的健康更有利的。     最好的办法是制订时间表。在代玉枕纱厨孕期间许多代玉枕纱厨孕妈妈坚持晨练‘这样锻炼的计划更容易执行。不要拖到下午或唾觉前。因为代玉枕纱厨孕期间许多计划外的事情都会影响健身计划。     代玉枕纱厨孕妈妈如果今天感觉不佳,那就适当调整自己的健身计划。可以出去散步或溜狗,以此来代替今天的运动。这样轻松的方式也不失为是代玉枕纱厨孕期间锻炼的好方法。   代玉枕纱厨孕妈妈一定要将每天的时间计划好,让代玉枕纱厨孕期间健身锻炼像一日三餐样‘成为生活中不可或缺的一部分。

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玉枕纱厨孕期间的健身锻炼

玉枕纱厨孕期间的健身锻炼     也许详细的计划依然无法将代玉枕纱厨孕妈妈从心烦的环境中解脱出来,按照最初的设想坚持运动。别担心,代玉枕纱厨孕期间繁忙的日常生活中依然有锻炼机会。 各种各样的锻炼方式     代玉枕纱厨孕期间不坐电梯!即使爬不上全部台阶。然后再乘电梯,也是理想的锻炼。     与其花10分钟的时间寻找停车位,不如干脆把车停到停车场的最后一排,然后步行出来。这不仅锻炼了身体,而且节省了时间。     代玉枕纱厨孕期间带着你的宠物散步,不仅可以乎吸新鲜空气‘还可以锻炼身体。     有些代玉枕纱厨孕妈妈携带许多物品回家时,会将部分物品堆放在楼梯间或储藏室,另找时间搬回家里。现在,代玉枕纱厨孕妈妈也可以改变这个习惯,利用这个机会多爬几次楼梯,对身体有益。当然.孕妇一定要注意搬运物品的重量。     代玉枕纱厨孕期间,可以利用空闲无聊时间外出散散步,这样既可以锻炼身体,又可以理清大脑思路。注意,此时一定换上轻便舒适的鞋子。     代玉枕纱厨孕妈妈坐在家里旁依然可以锻炼,如做一些简易的伸展运动,都是有益于代玉枕纱厨孕妈妈身体健康的。

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